Kako pronaći podršku grupe za post - traumatskog stresnog poremećaja

Posttraumatski stresni poremećaj jeoslabiti anksiozni poremećaj . Često povezan s vojnicima koji se vraćaju iz rata , što jerezultat neodoljiv traumatskog događaja koji prožima sve ostale aktivnosti u životu osobe . Podrška je dostupna za one koji ga traže . Upute Screenshot
1

Znajte da niste sami . Bez obzira na vaše traumatski događaj može biti , drugi ljudi su doživjeli sličnu traumu i žele pomoći .
2

tražiti podršku u suočavanju s osjećajima te iskustvo. Vaš liječnik , mentalnog zdravlja ili svećenstvo član znati što je na raspolaganju u vašoj zajednici .
3

Raspitajte se o make-up i svrhu grupe . Većina skupina imaju temu ili svrhu . Na primjer , neki post- traumatskog stresnog poremećaja grupe podrške fokusirati na pomaganje preživjele silovanje , a drugi su posebno za veterane .
4

Shvatiti važnost druženja s ljudima koji su pretrpjeli sličan vama . Skupine za potporu su uglavnom sastavljene od ljudi u različitim fazama oporavka . Drugi u skupini razumjeti vrstu patnje koju osjećate . Raditi zajedno kako bi uključili što se osjeća kao nekontrolirano situaciji u sposobnost da učinkovito upravljati svojim životima opet .
5

Identificirati resurse dostupne na Psychcentral.net . Pregledavajte kroz grupe podrške dostupnim diljem zemlje . Ova Web stranica također nudi online zajednice kao drugom mjestu, za grupe podrške .
6

Pronađite najbližu skupinu i pohađaju ga . Patnja sam samo produžuje i pogoršava bol već se suočili . Što prije potražiti pomoć ,prije vaše patnje završava .