Koja je razlika između osobnosti izbjegavanja i poremećaja?
Osobnost izbjegavanja odnosi se na osobinu ličnosti koju karakterizira obrazac izbjegavanja društvenih interakcija, intimnosti i novih iskustava. Ljudi s izbjegavajućom osobnošću obično su sramežljivi, povučeni i osjećaju se neugodno u društvenim situacijama. Također mogu imati nisko samopoštovanje i biti vrlo osjetljivi na kritiku.
Poremećaj ličnosti izbjegavanja je teži oblik izbjegavajuće osobnosti koji ispunjava kriterije za poremećaj osobnosti. Osobe s poremećajem osobnosti izbjegavanja doživljavaju značajnu nevolju i oštećenje u svojim životima zbog svog ponašanja izbjegavanja. Mogu imati poteškoća u uspostavljanju i održavanju bliskih odnosa i mogu imati problema s funkcioniranjem u društvenom i radnom okruženju.
Glavna razlika između izbjegavajuće osobnosti i izbjegavajućeg poremećaja osobnosti je ozbiljnost simptoma. Osobe s izbjegavajućom osobnošću mogu iskusiti određeni stres i oštećenje u svom životu, ali obično mogu funkcionirati na odgovarajući način. Osobe s poremećajem osobnosti izbjegavanja, s druge strane, doživljavaju značajnu nevolju i oštećenje u svojim životima, te im može biti potrebno liječenje kako bi kontrolirali svoje simptome.
Neki od znakova i simptoma poremećaja osobnosti izbjegavanja uključuju:
* Osjećaj nedostatnosti, inferiornosti ili nedopadljivosti
* Biti izuzetno osjetljiv na kritiku ili odbacivanje
* Izbjegavanje aktivnosti ili situacija koje bi mogle uključivati društvenu interakciju ili nadzor
* Imati poteškoća u uspostavljanju ili održavanju bliskih odnosa
* Osjećaj napetosti, tjeskobe ili čak panike u društvenim situacijama
* Imati nisko mišljenje o sebi
* Biti zaokupljen mislima o neadekvatnosti ili odbacivanju
* Imati poteškoća u samopotvrđivanju ili izražavanju vlastitog mišljenja
* Sklonost povlačenju iz društvenih situacija
Neki od znakova i simptoma osobnosti izbjegavanja uključuju:
* Sramežljivost
* Povučeno ponašanje
* Nelagoda u društvenim situacijama
* Nisko samopoštovanje
* Osjetljivost na kritiku
* Poteškoće u sklapanju prijateljstava
* Poteškoće u održavanju bliskih odnosa
* Izbjegavanje novih iskustava
* Odugovlačenje
* Strah od neuspjeha
Ako mislite da možda imate izbjegavanje osobnosti ili poremećaj osobnosti izbjegavanja, važno je potražiti stručnu pomoć. Terapeut vam može pomoći da razumijete svoje simptome i razvijete mehanizme suočavanja. Liječenje poremećaja osobnosti izbjegavanja obično uključuje psihoterapiju i lijekove.
