Kako prevladati strah

Strah nas čuva od radiš stvari koje bi stvarno nas čini sretnima. To nas može omesti da nađe pravu osobu , pravi posao , pravu razinu zdravlja , a zapravo pravi život . Postati udoban u očajnom posao , odnos , ili nezdravo tijelo je jednostavno. Prevladati strah i pobjeći iz tog zone udobnosti naučiti što znači biti istinski sretni i zdravi . Upute Screenshot
1

Uzmite si vremena da isključite sve vanjske buke i misle o vama . Napravite popis stvari koje znate će vas usrećiti i stvari koje možete učiniti za promjenu . Ako želite karijeru umjesto posla , pogledati svoje hobije i snage kako bi pronašli karijeru koja možete excel i ljubav .
2

Tune izkritičar u glavi da kaže da mogu ' t vratiti u školu . Zanemarite glas u glavi koji kaže da ne možete prehrane i vježbe biti zdraviji . Isključite self razgovor koji čuva vas od izlaska s prijateljima zabaviti jer ste previše uplašeni od odbacivanja ili ne bude prihvaćen .
3

prvenstvo svoj život . Rad i plaćati račune je potrebno, ali ako trebate prostor nastaviti karijeru ili dobiti diplomu onda možda ćete morati odrediti prioritete svoj ​​život i svoje potrebe . Plaćanje za televizijski kanal koji nikada gledati , fancy automobila koja je s fancy car plaćanja ,raskošan stan ili kuće su sve stvari koje se mogu otkloniti kako bi vam dati novac da postignete svoje ciljeve bez gladi .
4

razmišljati da prevlada strah . Sjedi u mirnoj sobi sa zatvorenim očima . Zamislite aktivnost ili cilj koji su si bojao u prošlosti , ali želim napraviti stvarnost . Zamislite sebe postizanje tog cilja i radi fantastičan posao s novim pronašao radosti i sreće da će vam donijeti . Učinite to onoliko često koliko vam je potrebno kako bi se prevladati strah i mobiliziraju se da djeluje .