Kako liječiti tjeskobe s Zoloft

antidepresiv Zoloft često propisane za liječenje anksioznih poremećaja poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja i post- traumatskog stresnog poremećaja . Iako uzimanje ovaj lijek redovito je dokazano da pomaže u ublažavanju simptoma , to je najučinkovitiji kada ga koristiti u kombinaciji s različitim drugim tretmanima . Slijedite ove korake za liječenje tjeskobe s Zoloft . Upute Screenshot
1

Uzmi svoje lijekove kako je propisano i ne može se prekinuti bez konzultacije s liječnikom . To može biti potrebno započeti u niskoj dozi i postupno povećavati ga nakon nekoliko tjedana , tako da slijedite upute liječnika precizno . Zoloft može potrajati neko vrijeme da se počne raditi , tako da ga ne zaustavi , nakon par dana samo zato što ne primijetiti bilo poboljšanje .
2

Saznajte kako upravljati svojim stanjem i na druge načine , previše . Naučite tehnike opuštanja , a praksa kontroli svoje brige . Priuštite sebi dobro naspavati , redovito vježba i pokušati izbjeći stvari koje pogoršati anksioznost , kao što su alkohol i kofein . Zoloft može vam pomoći upravljati out - of - kontrole tjeskobe dovoljno dugo da uče i koriste se druge metode .
3

dati terapiju probati . Većina liječnici preporučuju terapiju i lijekove , kao najučinkovitije sredstvo za liječenje tjeskobe , ali za to raditi , morate pronaći terapeuta možete vjerovati i koji uspješno liječi svoj ​​određeni poremećaj u prošlosti . Neiskusna terapeutkinja zapravo može učiniti vaše stanje moglo pogoršati .
4

Razgovarajte sa svojom obitelji i prijateljima o poremećaju . Nemojte se sramiti toga , i ne pokušati ga skrivati ​​. Objasnite im da je trebalo dugo vremena za problem razvijati , a to će potrajati neko vrijeme da se ide dalje . Pitajte ih da budu strpljivi s vama , kao da se oporavim .