Kako tražiti savjetovanje za posttraumatskog stresnog poremećaja
Posttraumatski stresni poremećaj ( PTSP ) nijelako poremećaj živjeti . Nakon života kroz bolno i traumatično iskustvo , to je obično najbolje je potražiti savjet kako bi pomogli u procesu ozdravljenja . Postoje mnogi profesionalci vani koji su stručnjaci u rješavanju pacijenata s PTSP-om . Evo kako možete tražiti savjetovanje za PTSP . Upute Screenshot1
sastati s terapeutom , koji vam može pomoći da prevladaju svoje strahove i tjeskobe . Terapeut može vam pomoći pronaći načine kako se nositi sa svojim osjećajima i promijeniti svoje reakcije na situacije koje se donose na anksioznost .
2
Rad s terapeutom pomoći suočiti se uspomene i situacije koje izazivaju tjeskobu . U razumijevanje i priznanje izvor tjeskobe , to će biti lakše za liječenje simptoma , kada su izloženi.
3
Pridružite podršku grupe sjednicu razgovarati s drugim žrtvama PTSP-a . Čuvši kako se drugi ljudi nose s poremećajem može vam pomoći da se osjećate ugodnije dijeliti svoje iskustvo .
4
Uzeti u obzir da je vaša obitelj vam se pridružiti u vašim savjetovanja . Rodbina igraju važnu ulogu u vašem životu i da ih razumijemo PTSP i kako to utječe na vas može pomoći strahovito . Obitelj tada se pripremite za koliko će vam pomoći kada jeokidač koji pokreće svoje strahove .
5
Ako steveteran oružanih snaga i pate od PTSP-a , pregledati braniteljske stranica Administracija . Veteran Bolnice nude različite usluge za veterana koji pate od PTSP-a i njihovim obiteljima .
Sljedeći članak:Kako Spot Znakovi upozorenja tjeskobe
Prethodna Članak:Kako liječiti blage anksioznosti napada
Anksiozni poremećaji
- Pomoć za strah od letenja
- Kako prestati bojati Pauci
- Kako smiriti dijete Korištenje ADHD Prirodni lijekovi
- Kako se nositi s djetetom je selektivno mutiranje
- Lijekovi za povećanje OCD
- Vrste afektivni poremećaji
- Kako prepoznati simptome anksioznosti
- Prihvaćanje & amp; Predanost terapija za anksioznost