Kako smanjiti Kortizol

Kortizol je pušten u sustav , kada se osjećate pod stresom , umorni ili depresiju . Kada jetijelo ima previše kortizola , s vremenom to može dovesti do brojnih zdravstvenih problema , kao što je s povećanim rizikom od srčanih bolesti , moždanog udara i raka . Postoji mnogo načina da se lako smanjiti kortizol puštanje u vašem tijelu . Broj jedan od načina je da se smanji stres . To može bitipristupačna i iznimno koristan način za poboljšanje cjelokupnog zdravlja . To je ono što vam je potrebno
kamilice teaKava kava tinctureBach cvjetnih esencija ( Rescue Remedy ) Soft klasične glazbe