GAD informacije

Generalizirani anksiozni poremećaj karakteriziraju prekomjerne brige , napetosti i tjeskobe gotovo svaki dan u trajanju od najmanje šest mjeseci. GAD pogađa dvostruko više žena od muškaraca u ukupnom iznosu od oko šest milijuna američki odrasle svake godine . To jeizlječiva bolest , iako i mnogi ljudi koji traže tretman žive udobne živote unatoč dijagnozi . Opći simptomi Na

Simptomi GAP-a uključuju pretjerano osjećaj brige koja je sveprisutna u svim područjima pati života . To može biti usmjeren na određenim situacijama na vrijeme ili se više uopće u kojojsama ideja preživjeli još jedan dan pozove tjeskobu .

Tjelesne simptome

Ljudi sa GAP teže doživjeti svoje osjećaje i naprezanja u njihovim tijelima . Mnogi pate od kroničnih problema želucu , glavobolje, napetost u mišićima, umor i valunga .
Terapija

Kognitivno - bihevioralna terapija jenajčešće korišten u načinu liječenje anksioznih poremećaja i fobija . CBT pomaže klijentima da prepoznaju misli da su ih uzrokuju doživjeti tjeskobu i razviti nove načine razmišljanja i ponašanja koji su zdraviji . CBT često se smatraprva linija liječenja .
Medicina

Postoji nekoliko kategorija psihotropnih lijekova koji se mogu koristiti za anksioznih poremećaja . Vrste lijekova koji se koriste u liječenju GAP su antidepresivi i benzodiazepini .
Vježba

Tjelovježba se preporučuje kao dodatni oblik liječenja . Joga i meditacija može biti od vitalnog značaja u stvaranju opći osjećaj opuštenosti u tijelu . Dnevno kardiovaskularne vježbe , kao i povećati endorfina daje tijelo i um veći osjećaj ugode.


Poznati Kravate

Poznati ljudi koji su također bavila anksioznih poremećaja uključuju Abrahama Lincolna , Barbara Bush , Alanis Morisette , Oprah Winfrey , Sally Field, Burt Reynolds , Goldie Hawn , John Madden i John Steinbeck .