Moj BMI je 39, koliko bih trebao smršaviti da dosegnem BMI od 25?

Da biste izračunali količinu težine koju biste trebali izgubiti da biste dosegli BMI od 25, možete koristiti sljedeću formulu:

Gubitak težine =(trenutačna težina u funtama) x (trenutni BMI - željeni BMI) / (željeni BMI)

U vašem slučaju, vaš trenutni BMI je 39, a željeni BMI je 25. Dakle, gubitak težine kojem biste trebali težiti je:

Gubitak težine =(Trenutna težina u funtama) x (39 - 25) / 25

Recimo da je vaša trenutna težina 200 funti. Zamjenom ove vrijednosti u formulu dobivamo:

Gubitak težine =200 funti x (39 - 25) / 25

=200 funti x 14 / 25

=112 funti

Stoga, da biste dosegli BMI od 25, trebali biste težiti izgubiti približno 112 funti. Imajte na umu da ovaj izračun daje opću smjernicu i uvijek je najbolje konzultirati se sa zdravstvenim radnikom za personalizirani savjet na temelju vašeg specifičnog zdravlja i okolnosti.