Koliko netko smršavi tijekom jednotjednog posta?

Količina koju netko teži tijekom jednotjednog posta može uvelike varirati ovisno o nizu čimbenika, uključujući početnu težinu, sastav tijela i razinu aktivnosti. U prosjeku, osoba može izgubiti do 1-2 funte dnevno tijekom posta, što bi rezultiralo gubitkom od ukupno 7-14 funti tijekom jednotjednog posta. Ipak, važno je oprezno pristupiti produljenom postu, važno je posavjetovati se s liječnikom prije takvog posta. Post može imati značajan utjecaj na tijelo, a pokušaj posta bez liječničkog nadzora može biti opasan.