Kako izgubiti težinu s laserski tretmani

Prema europskim istraživanjima , laserski tretmani stvarno ne potiču mršavljenje . I dok je gubitak težine laser je korištena u cijeloj Europi već desetljećima , to je relativno novi u Sjedinjenim Američkim Državama . Ali sada , mnogi liječnici i drugi kvalificirani medicinski stručnjaci , koji su napustili težinu tijekom četiri tjedna, su vjernici u prednosti laserske terapije za mršavljenje . Evo kako laserski tretmani rade - kao i neke dodatne motivacije za pomoći da izgubite težinu . Upute Screenshot
1

Shvatite dalaserski tretman djeluje kao lijek za suzbijanje apetita , smanjuje glad . Hladno, mekana, neinvazivne laserske zrake usmjerene su na 37 bodova na tijelu - sličan akupunkturi , ali bez igle . Vi ćete sjediti u udobnom naslonjaču , dok je tehničar boda zrake svjetlosti na vrhovima prstiju na rukama i nogama , te na mjestima na koljenima i laktovima . Hladno laseri , također poznat kao lasera niske razine , potiču metabolizam i omogućiti tijelu da koriste hranu učinkovito , a ne da ga pohrane u obliku masti .
2

Rad s liječnikom kako bi se prilagodili tretmane . U laserski tretmani , koje su prilagođene kako bi odgovarao potrebama svakog pojedinca , uključuje praćenje , prehrambene smjernice i motivacijski podršku . Mnogi laserska terapija centri nude pomoć 24 - satnu liniju koja pruža stalnu podršku .
3

Smanjite stres . Kad stimulirana s laserske zrake , određene točke na tijelu signalizirati mozgu da oslobađanje endorfina . Povećana endorfini smanjiti proizvodnju hormona stresa , kortizola , pak smanjuje apetit . Kada je vaše tijelo u ravnotežu , vaše žudnje će prestati .
4

Shvatite da to poboljšava snagu volje . Vi ćete se osjećati motivirani jesti manje obroke , kloni slatkiša i povećati razinu fizičke aktivnosti . Jesti više voća i povrća pomoći će uz manje zasićenih masti i šećera . Samo prebacivanje iz obrađenog brašna na cjelovite žitarice jeveliki korak prema mršavljenju .
5

Iskustvo povećao energiju . Vježba , uz prehrani je važna u bilo kojem programu za smanjenje težine . Možete zadržati svoju fizičku aktivnost jednostavan. Početak spora samo hodanje pet minutadnevno za tjedan dana , a zatim ga povećati postupno . Vi ćete želite dobiti do 30 minuta umjereno tempom vježbanja gotovo svaki dan .