Početna lijekovi za mršavljenje Korištenje jabučni ocat
Apple jabukovača ocat ( ACV ) trebao bi imati svojstva da potpora mršavljenja . U nekim eksperimentima , ACV upotreba može bitiučinkovita metoda mršavljenja . Njegova svojstva utvrditi uvjete u tijelu koji pogoduju prolijevanja funti . Međutim , njegova smatra narodna medicina i ne postoje državne ocjene odobrenje ili guidances za korištenje ACV za mršavljenje . Pozadina
korištenje jabučnog octa datira iz starog Egipta , gdje ACV se koristi kao ljekovita tonik . U novije vrijeme , DC Jarvis , MD i uključio ga u svojoj knjizi , " narodnoj medicini ". U svom istraživanju , Jarvis je otkrio da ACV redovito koristi za svoje težak gubitak prednosti . Iako nije jasno je li Dr. Jarvis izvodi svoje studije , on je utvrdio da je redovito konzumiranje ACV dovodi do postupnog i stalnog mršavljenja kod žena . Još jedna nedavna studija koju je Arizona istraživač nehotice je pokazala da , iako jestudija bila o učincima ACV na dijabetesa , osobe su počele gubiti na težini .
Funkcija
ACV je pokazala da povećanje metabolizam smanjujući zadržavanje vode . Kada se uzimaju prije jela , može suzbiti apetit . Kada ACV usporava razine šećera u krvi , razine inzulina može biti smanjena , što može dovesti do gubitka težine . Kad jabuke su fermentirani i dodaju ocat , ocat je kiselosti i jabuke ' vlaknaste pektina udružiti i formirati ACV je izvanredan zdrava svojstva . Jabučni ocat potiče zdrav imunološki sustav i može imati antiseptički , antibiotska svojstva . To se smatrau redu izvor aminokiselina .
Značajke
ACV jeizvor vitamina i minerala . , Uključujući vitamine C , E , , B kompleks , i beta - karotena . Jabučni ocat jebogat izvor kalija , magnezija , kalcija i drugih minerala . ACV -a hranjive tvari , enzimi i organske kiseline također upućuju svoje doprinose apetita . Povećana metabolizma ima dodatnu korist . To stvara opći osjećaj dobrobiti , što može bitivažno emocionalni faktor za uspješno mršavljenje . Octenom kiselinom i ion - futynic mliječne i propionske kiseline , jabučni ocat potiče zdrav imunološki sustav , koji omogućuje brzi oporavak od prehlade i infekcija .
Koristi
Neki preporučuju konzumiranje samo organske ACV da nije destilirana ili pasterizirano , koja uništava hranjive sastojke koji mogu smanjiti mršavljenja prednosti . Drugi kažu da je komercijalna jabučni ocat je manje oštra na želucu . Bez obzira na to koji tip ACV koristite , to je pametno razrijedite ocat s vodom ili sokom . Piti 1 ili 2 žlice ACV , razrijeđena u čašu destilirane vode ili soka prije svakog obroka . Dodati med ili čista javorov sirup da se rub od okusa i povećati prednosti . Dodavanje octa kipuće vode s kriške svježeg limuna , klinčića , meda i cimeta palicama može napraviti ukusniji izmišljotina . To može bitidobra ideja da se suzdrže od ACV noću . Budući da ubrzava metabolizam , ACV može uzrokovati probleme sa spavanjem kod nekih ljudi
razmatranja
Disclaimer: .FDA ne prepoznaje zdravstvene tvrdnje povezane s jabučnog octa i ne ne ACV regulirati kao dodatak . Sve tvrdnje su u kategoriji "može " ili "može ". Jabučni ocat " može " kontrolirati apetit ili " može " pomoći mršavljenja . Razmislite ne koristi dodatke , a na tekućem obliku . Ono što je najvažnije , razgovarati s liječnikom prije korištenja ACV za bilo koji zdravstveni problem , uključujući gubitak težine .
