Kako izgubiti 20 kg u 6 tjedana

Kao novogodišnjih brzo približava , zašto ne riješi se £ 20 tanji upravo na vrijeme za Valentinovo ? Čak i ako ste jedan nema boljeg vremena odsadašnjosti da počine seviše discipliniran verzija sebe u novoj godini . Sljedeći članak će vam pružiti jednostavnih koraka dijeta koja će zahtijevati neke žrtve , ali daju još veće nagrade . Učinite nešto odvažnije , izmisliti SEBE . To je ono što vam je potrebno
2. to £ 5 handweights
dodatnu mjeru snagom volje
treninga outfit Screenshot, 20 do 30 minutadnevno za vježbanje