Kako izračunati BMI u Ženski

Body Mass Index ( BMI ) jemjera koja uspoređuje visinu na težini . To se često koristi kako bi se utvrdilo je liosoba ima zdravu tjelesnu težinu za njegovu visinu . Prema Nacionalnoj srce, pluća i krvi Instituta , odrasle osobe s BMI od ispod 18,5 smatraju pothranjena . Oni s indeksom od 18,5 do 24,9 normalna . Oni s BMI od 25 do 29,9 ima prekomjernu tjelesnu težinu . I one s BMI od preko 30 pretilo . ( Ref.1 . ) Pronalaženje svoj ​​BMI će vam pomoći kako bi se utvrdilo koliko bi trebao težiti . BMI se koristi na isti način kao i za muškarce i žene . To je ono što vam je potrebno
Scale
Kalkulator
Pen ili olovka
Tape mjera
zida ili ploče koje se mogu označiti