Zamjenski obrok pića za mršavljenje

Često puta je teško uklopiti hranjiva obrok u prometnoj dan . Kada mršavljenja jeproblem i voće i povrće su izvan dosega , obrok - zamjena pića doći do spašavanja . Oni su upakirane s prehrane i zgodan . Ne samo da su obrok zamjena pićadobar dodatak zdrave prehrane programa , ali oni su takođerdobra zamjena za visoke kalorijske jela kao dobro. Funkcija

Glavna funkcija mršavljenja piće je da se zdrav obrok koji je brzo, jednostavno i ispunjena s mješavinom nutrijenata zadovoljiti glad , obuzdati apetit i povećanje energije .

vrste

obrok - zamjena pića dolaze u nekoliko varijanti . Postoje visoke proteinske napitke , uravnotežen piće , hrana bogata vlaknima verzije i sve-u -jednom . Sve- u-jednom piće je dizajnirana da ima ravnotežu multivitamine , antioksidansima i probavnih enzima . Oni obično imaju i uravnotežen omjer proteina, ugljikohidrata i masti , s velikom količinom vlakana te . Uravnotežena pića karakterizira ima savršenu ravnotežu proteina, ugljikohidrata i masti . Standardno pravilo je 25 - do 35 - posto proteina , 40 - i 50 - posto ugljikohidrata i 20 - . Do 30 posto masti
Značajke

obrok Nadomjesna piće dođe u prahu ili bilo spreman za piće u tekućem obliku . Oni imaju mnogo različitih okusa u rasponu od čokolade do vanilije do tropskog voća na kolačiće i vrhnja . U prah se prodaju po kilogramu u plastičnim posudama ili u pojedinačnim paketima . Prosječna kalorijski sadržaj je 250-320 kalorija po obroku , ovisno o formuli . Oni se mogu naći u bilo kojoj trgovini zdrave hrane te u većini zdrave hrane dijelovima konvencionalnim trgovinama . Oni se mogu miješati s vodom ili mlijekom , ovisno o nečijim potrebnih kalorijskih potreba , a mogu se miješati s mikserom ili napravili dok su u pokretu u shaker šalicu .

Spreman za piće formule su pakirani u plastičnim ili staklenim bocama . Oni su stvarno zgodan , jer nema posla koji su uključeni osim otvaranja spremnika . Oni se također mogu naći u trgovinama zdrave hrane , dijelovi zdrave hrane u trgovinama i često puta oni su u hladnjaku područjima kao dobro . Obje vrste se mogu kupiti online .
Identifikacija

Postojiodređeni tip mršavljenja pića koji je dizajniran kako bi vam duže osjetite sitost i obuzdati apetit . Ove pića imaju apsorbabilnog količinu vlakana u njima koji proširuje u želucu i probavlja jako polako . To daje prošireni osjećaj punine . Ovaj puni osjećaj vam prestaje s prejedanje i čuva vaš unos kalorija manje. To pak dovodi do manje ukupnih kalorija , što dovodi do mršavljenja . Jedan takav proizvod se zove Slim Stilovi po prirodnim čimbenicima . Pogledajte " Dodatni resursi ", u nastavku , za više informacija .

Prednosti

Glavne prednosti za piće te trese je da oni povećavaju energiju i dobre zamjene za visoko kaloričnu jela. Oni pomažu u regulaciji šećera u krvi , niži kolesterol , obuzdati potrebe za hranom , a kao dodatna prednost su praktičniji . Sadržaj vlakana je također važna . To nije neuobičajeno za obrok zamjena pića da imaju pet ili više grama po obroku.
Upozorenja

obrok - zamjena trese suveliko uz obrok plan i sigurno pomoći olakšati mršavljenje . No, oni bi trebali koristiti s oprezom . Prvo , pobrinite se da pročitate naljepnice blisko kako bi bili sigurni postoji ništa u njima koji bi mogli izazvati alergijsku reakciju . Drugo , obrok - zamjena pića nisuzamjena za zdravu prehranu . Budući da su već unaprijed formuliran s vitaminima i hranjivim tvarima , netko može dobiti bez stvarno razumijevanje što pravilna prehrana je i što su hrana dobra za njih . Ideja je da ih koristite u kombinaciji s normalnom prehranom rutinu . U međuvremenu , školovati se na stvaranje i uključuje zdrave, uravnotežene obroke u svoju svakodnevnu prehranu .