Yerba Mate negativnih nuspojava

Yerba Mate jejužnoamerička čaj poludjeti da je uzimanje SAD oluja , i za čaj ukus - i za svoje zdravlje i mršavljenja prednosti . Međutim , mnogi ljudi se pitaju što potencijalne negativne nuspojave dolaze sa Yerba Mate . Srećom , trenutna istraživanja pokazuju da su nuspojave su rijetke i uglavnom se izravno odnose na čaj će kofein sadržaj . Nesanica

Kada se konzumira u većim količinama ili konzumira kod spavanja ,kofein u Yerba Mate možete držati budnima .
Želuca uzrujan

velike količine kofeina , pogotovo kada se konzumira na prazan želudac , može dati neke drinkers kiselo želudac .
napetost

kofein može pridonijeti napetosti mišića kod konzumira u višak , a posebno za one koji su skloni tome . ( Alejandro Lopez - Ortiz , " često postavljana pitanja o kavi na kofein , " Indiana Wesleyan University Početna . )
Suzbijanje apetita

Kao i sve hrane i pića sadrži stimulans , Yerba Mate može djelovati kao lijek za suzbijanje apetita .
Ovisnost

Prema Lopez Ortiz , vaš sustav može postati blago ovisni o kofein u Yerba Mate . Povlačenje simptoma su blage i obično uključuju glavobolju , umor i žudnje .
Caffiene Trovanje

Konzumiranje više od 250 miligrama kofeina može dovesti u stanje zove kofeina opijenosti , učinci koji su razbacan , zbunjen misli i govora , nesanica, trzanje mišića , i gastrointestinalne probleme ( American Psychiatric Association , 1987.) Porcija Yerba Mate može sadržavati čak 60 miligrama kofeina .
Carcinogen rizika

Prema Mayo Clinic, neke studije su da ukazuju na moguću vezu između teških Yerba Mate potrošnje i karcinoma glave i vrata .