Posebne dijete za mršavljenje za gubitak Rapid Mršavljenje

Rapid mršavljenja jecilj za mnoge pretilih osoba , a tu su i tone dijeta za smještaj . Međutim , mnogo dijeta koje se fokusiraju na brzo mršavljenje su nezdrave ili nerazumnih metode mršavljenja . Gubitak težine jeborba , i dalje će biti teško za mnoge dijeti , unatoč novim hir dijeta i quick - fix formulama . Dugoročni mršavljenja zahtijeva upornost i disciplinu . 18 kilograma u 4 dana

£ 18 u četiri dana programa je stvorio James Zete . Dijeta se usredotočuje na posebnom kombinacijom namirnica za brzo mršavljenje . Dvodijelni pristup koristi , zahtijevajući Dieter za prvi izgubiti na težini , a drugi održavati mršavljenja . Zeta tvrdiDieter će doživjeti bolje spavati , biti više energiju i oprezan , i eliminiraju nadutost, bol u zglobovima i ukočenost . Plan je dostupan naručiti online , a može se preuzeti na svoje računalo .
80 10 10 Dijeta

80 10 10 dijeta je ponudio dr. Douglas Graham . Ova dijeta predlaže da se očisti tijelo sa sirovom hranom i mnogo voća i povrća . Grahama teorija je da jeidealan omjer hranjivih tvari za zdravlje je 80 posto ugljikohidrata , 10 posto proteina i 10 posto masnoća . On također uključuje i druge promjene načina života koji mogu poboljšati proces mršavljenja . Ti čimbenici uključuju : . Pravilan navike spavanja , povećana vježbe , izlaganje Suncu i emotivnu ravnotežu
juhom od kupusa Dijeta

juhom od kupusa Dijeta jesedam dan obrok plan koji je usredotočen na naglog gubitka kilograma . Izvorna prehrana je rekao da će usmjerena prema kirurgije pacijenata kojima je potrebna prije operacije mršavljenja . No, to nije sigurno , jer ne može biti provjeren . Prehrana sadrži mnoštvo povrća napravio u juhu . Juha je da se jede u cijeloj prehrani , zajedno s drugim svakodnevnim dodacima kao što su banana , obrano mlijeko, pečeni krumpir s maslacem i posluživanje mesa . Ove namirnice su samo da se jede u određenim količinama iu određenim danima . Prehrana ne bi trebala bitidugoročna opcija .
Grejp dijeta

plan prehrane grejp uvodi gubitak skok - start težina program s glavni sastojak grejp . Mnoge verzije ove prehrane kruže internetom , i dok postoji neki znanost na leđa prednosti grejpa (Studija iz 2006 pitanje u " Journal of Medicinal Food " otkrila je da ljudi koji su pojeli pola grejpa prije svakog obroka za 12 tjedna izgubio 3,6 £ ) ,gubitak težine kod tih pojedinaca svibanj također bitirezultat pametne izbor hrane i vježbe .