Najbolji izvor Acai

Acai bobica jezdravo voće bogato antioksidansima . To je dostupan u različitim oblicima kao što su acai pilule , prašci, kapsule i acai sokova . Najbolji izvor ploda jedodatak koji sadrži 100 posto čisti pulpe . Izbjegavajte Ekstrakt

Acai izdvaja koristiti samo dio pulpe . Međutim , najbolji rezultati dolaze iz cijelog voća , što je razlog zašto biste trebali tražiti tableta ili tekućih dodataka sadrže 100 posto čisti plod .
Freeze - Dried Berry

Kao i sve drugo voće , toplina može uništiti hranjivu vrijednost . Postupak sušenje zamrzavanjem ne koristi toplinu , te jesuperioran način za zadržavanje nutritivnu vrijednost bobica .
Izbjegavajte Drum Suho Acai

Drum sušenje i prskanje koristi toplinu uređaje ukloniti sadržaj vode u plodu , koji uništava veliku količinu hranjivih tvari i antioksidativnim tvarima .
Uvijek provjerite naljepnicu

Kada kupujete acai bobica dopuniti , izbjegavajte inferiorne proizvode . Čitajte naljepnice i kupiti proizvod s hladno-suhim sastojcima . Kvalitetni proizvodi često navode masnih kiselina sastojke na boci , tako da možete provjeriti omega 3,6 i 9 masnih kiselina .
Doziranje

Preporučena doza za acai varira od proizvoda do proizvoda . Pročitajte upute o sredstvu . Ima anegdota izvješća da je moguće da se " predozirati " na acai , ali klinički dokazi oskudna uglavnom zato acai je narasla popularan samo u posljednjih nekoliko godina .