Voće Dijeta za smanjenje težine

Voće dijeta , ili voćni Flush , uglavnom se odnosi na plan prehrane iznio nutricionistkinja Jay Robb je u svojoj knjizi " Voće Flush 3 dan Detox . " To nije isto kao frutarijanstvu , gdjeosoba izabere da jedu samo voće zajedno s orasima i žitaricama . Prednosti

voće dijeta sastoji se od konzumiranja proteina trese za jedan dan samo , nakon dva dana jesti sirovo voće svaka dva sata , nakon čega slijedi večera od sirovog povrća s mršavim proteinima . Nakon ova tri dana , moguće je doživjeti i do 10 kilograma brzo mršavljenje koji motivira mnoge ljude da slijedite gore sa zdravim prehrambenim i životne navike .
Značajke Srpski Srpski

voće dijeta može pomoći skok pokrenuti programi mršavljenja jer uključuje stroga ograničenja za ono što se može jesti u ta tri dana . Slatke napitke , kavu, alkohol , slatkiši , i škrob uključujući kruh i krumpir su izvan granica .
Zablude

Iako jeizvediv izbor za one koji su u potrazi za izgubiti težinu ,voće dijeta jekratkoročni plan koji će dati kratkoročne rezultate . To nijestil života dijeta . Oni koji drže takve prehrane za duže vrijeme rizicima vitamina i nedostataka hranjivih tvari što može dovesti do daljnjih zdravstvenih komplikacija .