Najbolji čaj za Diet
Iako nema čaja koji će magično smanjiti daleko funti postoji nekoliko koji , kada je u kombinaciji sa zdravom niske kalorijske dijeta i vježbanja , pomoći će vam da izgubite težinu i biti zdrav . Međutim , postoji i nekoliko biljnih mješavina na tržištu koji tvrde da se "dijeta čaj " , ali sadrže sastojke koji su upitni . Čaj za poticanje
Neki biljni čajevi dijeta koristiti mješavine za vas potaknuti i da potiskuje apetit . Uobičajeni sastojci za stimulaciju su Efedra , efedrin , Huang , kola orah , i guarane , prema PrimusWeb.com . Ne postoji medicinski dokaz da su ti čajevi vam pomoći da izgubite težinu , ali oni to izazvati glavobolje, nesanice i tjeskobe .
Čaj kao laksativ
Drugi pristup biljnim čaj dijeta je koristiti čaj koji djeluje kao diuretik i laksativ . Dok Povećanjem unosa vlakana , naravno će očistiti sustav i pomoći vam da izgubite težinu , aditivi u ovih dijeta čajeva će uzrokovati vaše crijevne mišiće razbiti i izgubiti sposobnost da funkcionira samostalno . Senna , skakavac biljka, angustofolia , cimet angustofolia , Cascara i krkavine su sastojci nalaze u ovih dijeta čajeva , prema PrimusWeb.com . Ovi čajevi može uzrokovati grčeve u trbuhu , nesvjestica, fluktuaciju tjelesne temperature , poteškoće u disanju i smrt prema DietBites.com .
Ostali Herbals
Pijenje biljni čaj bez dodavanja sladila na njega će biti od koristi u malim načine kako pomoći da bude zdrav i izgubiti na težini . Biljni čajevi ne sadrže kofein , dakle, oni računaju za osam čaša vodednevno predložio za zdrav . Ostati hydrated je pokazala da će vam pomoći da izgubite težinu . Kad ste dehidrirani , možda ćete osjećati glad i jesti . Ako ne dehidrirati , nećete osjećati glad , što je češće . Usred svih zdravih biljnih čajeva dostupne , paprena metvica i đumbir čaj su dva čajeve koji, naravno, pomažu probavu . Dobra probava će pomoći u mršavljenja . Isto tako , maslačak čaj jenježna diuretik i ima mnoge zdravstvene prednosti koje mršavljenja pomoć .
Zeleni čaj
Zeleni čaj je postao vrlo popularan kao mršavljenja čaj . Istraživanja su pokazala da zeleni čaj ( koji ne sadrži neke kofein ) povećava metabolizam uzrokuje da se spali više kalorija , prema WeightLossForStubborn.com . Zeleni čaj je bogat antioksidansima i ima veliki broj drugih zdravstvenih pogodnosti . BodyBuildingForYou.com navodi neke od zelenog čaja je koristi kao sprečavanju raka , smanjenje lošeg kolesterola , smanjuje visoki krvni tlak i smanjiti razinu šećera u krvi . Okus može poduzeti neke koristi za dobivanje , ali zdravstvene prednosti su vrijedni toga . Međutim , ako ste trudni biste trebali izbjegavati piti zeleni čaj jer može spriječiti vaše tijelo apsorpciju folne kiseline , i folna kiselina je vrlo važno u zdravom razvoju vaše bebe .
