Prehrana za morbidne pretilosti

Pretilost jeozbiljan problem za mlade i odrasle podjednako . Osoba smatra morbidno pretilo kada su oko 100 funti, odnosno 46 kilograma više od idealne težine za svoju visinu . Također smatraju morbidno pretilo ako vaš indeks tjelesne mase veći od 40 . Pretilost može dovesti do fizičke bolesti , poput dijabetesa i bolesti srca , a može doprinijeti psiholoških problema poput depresije . Sok Dijeta

Za početak dijeta,stroga dijeta tekućina često promatraju u prvih 7-10 dana . Konzumirati limun, grejp, celer i sok od ananasa za to vrijeme . Sok postovi uvijek treba pratiti zdravstveni djelatnik kaonizak broj kalorija može biti opasno ako mismanaged . Ponovite sok dijeta svakih nekoliko tjedana kako bi se postigla brza mršavljenja . Slijedite ovu dijetu s pravilno uravnoteženoj prehrani .
Sve Voće i niske kalorijske dijeta

Nakon sok prehranipacijent može promatrati voćni dijeta za do četiri dana . Tijekom ove faze dijetepacijent može imati tri obroka mesnatim plodovima poput manga , papaje , naranče i grapefruits . Nakon što je pacijent konzumirati voćni dijeta , on bi trebao premjestiti na niske kalorijske dijeta koja vuče od tri glavne skupine hrane , uključujući nemasno meso , poput puretine , ribe i piletine , kao i orašastih plodova , voća i povrća . Pijte vodu redovito , najmanje šest do osam čaša dnevno .

Foods kako bi se izbjeglo

Kada pokušavate izgubiti težinupacijent treba ostati daleko od visoke kalorijske , visoke masnoće hrane do redovitog vježbanja može promatrati . Čokolada , sir , vrhnje , i pržena jela sve treba izbjegavati . Visoke ugljikohidrata i one s jednostavnim škroba kao što su kruh , krumpir , med, šećer i sirup također treba izrezati u prehrani .