Čaj piti za mršavljenje
Tea je za oko tisuću godina . Stručnjaci se slažu da je pio čaj će pomoći u mršavljenja . Čaj je jedan od najzdravijih napitaka , a možete birati između više različitih sorti čaja . Zeleni čaj , bijeli čaj i oolong čaja su sorte koje mogu učinkovito pomoći da izgubite težinu . Zeleni čaj
najpoznatiji čaj koji će pomoći u mršavljenja je zeleni čaj . Zeleni čaj jevrsta čaja napravio s lišćem Camellia sinensis i prošla je vrlo minimalan oksidacije tijekom obrade . Zeleni čaj je korišten u Kini kao ljekovita pića za oko 5.000 godina. Zeleni čaj saradnicima u mršavljenja povećanjem vaš metabolizam , smanjuje apetit i regulira razinu šećera u krvi . Kako bi se izgubiti težinu pije zeleni čaj , stručnjaci se slažu da je potrebno piti između tri i pet šalica dnevno . Na taj način , možete snimiti dodatnih 70 kalorija dnevno , što iznosi oko sedam kilograma godišnje .
Oolong Tea
Oolong čaja , koji se nazivaju Wulong čaj , je tradicionalni kineski čaj i jedan je od najpopularnijih vrsta čajeva služili u kineskim food restorana . Kinezi su dugo vjerovali da Oolong čaj je koristan u smanjenju i održavanju tjelesne težine i povećanje razine energije . Slično kao i zeleni čaj , oolong čaj povećava metabolizam , što sagorijeva masnoće i blokira apsorpciju masti . Morat ćete popiti između tri i pet šalice oolong čajadnevno gube na težini .
White Tea
Kinezi su uživali bijeli čaj za više od tisuću godina . To je ruka podigla u samonekoliko dana u vrlo rano proljeće , kada su pupoljci još uvijek prekrivena finim , bijelim dolje koji daječaj svoje ime . Bijeli čaj saradnicima u mršavljenja jer se zaustavlja stvaranje novih masnih stanica , a istovremeno potiče sagorijevanje masnoća . Za učinkovito izgubiti težinu piti bijeli čaj , istraživanje pokazuje trebali piti oko tri do pet šalicadnevno .
