Tekuća dijeta za mršavljenje

Ako trebate izgubiti težinu što je prije moguće ,tekućina dijeta je među najbrže radnih mogućnosti . To je u redu da se na tekućem dijeta za oko tjedan dana . Bilo više od toga , a vi ćete izgubiti previše težine , ili nepravilna ishrana . Važno je da uzimate multivitamine , dok na tekući dijeta , tako da možete dobiti esencijalne vitamine i minerale . Ako se ne osjećate vrtoglavicu ili nesvjestice , jesti krutu hranu kao što je prije moguće i obratite se liječniku . Limunada dijeta

Limunada dijeta , također se nazivaMaster Očistite Dijeta jetekućina dijeta gdje je dopušten samo jedno piće : limunada . Možete samo piti limunadu za jedan tjedan . Recept pozive za 60 unci svježe izvorske vode , 12 žlice organskog stupnja B javorov sirup , 12 žlice svježe iscijeđenog limunovog soka , po mogućnosti organskog i pola žličice crvena paprika . Dobro promiješati i piti cijelu smjesu tijekom dana . Napravite novu seriju svako jutro i nastaviti za jedan tjedan . Možda ćete izgubiti bilo gdje od tri do 15 £ tijekom ove prehrane .
Trodnevnog sok brzo

trodnevnog sok Brzo jekraći , ali jednako moćan tekućine dijeta koja uključuje pijenje svoje omiljene voćne sokove . Za ovu dijetu , trebat će vam sokovnik , ili kupiti svježe voćne sokove koji nisu iz koncentrata . Nema upornim pravila na trodnevnom sok brzo , osim da morate piti samo sok ili voda za vrijeme trajanja tri dana . Pokušajte alternativni voća i povrća tijekom dana , na razini iz šećera u krvi . Šećerni sokovi , poput soka od jabuke i sok od naranče , na primjer , ne bi trebalo konzumirati tijekom cijelog dana . Pokušaj da se čak i unos šećera s više ukusan sokova , kao i rajčice , celera i sok od mrkve , koji također sadrži znatnu količinu šećera . Svaki sok dolje za jednostavnu probavu i kao način da se najmanje osam čaša vode dnevno vode . Možda ćete izgubiti bilo gdje dva do £ 5 , dok se na trodnevne sok brzo .