Podzemna željeznica Dijeta Information

Subway dijeta je jedinstven po tome što jejedini veliki prehrana temelji na fast- food tvrtke . Kao rezultat prehrani ,tvrtka je izgradio reputaciju kao zdraviji alternativa hamburgere , krumpiriće i pizzu . Povijest

Podzemna restorani su počeli dr. Peter Buck i Fred DeLuca 1965 u Bridgeportu u Connecticutu , kao način da se financirati DeLuca je koledž obrazovanja . Do 1974 , oni u vlasništvu 16 restorana u cijeloj državi i počeo franšizno poslovanje . Danastvrtka je treći najveći svjetski fast - food tvrtka sa 30.000 mjesta u 90 zemalja .
Dijeta

Subway prehrana je stvorio Jared Fogle , bivši Sveučilišta Indiane student koji je navodno izgubljeno gotovo 250 kg. u jednoj godini zamjenom dva obrokadnevno sa podzemne sendvič . Prema internetskoj stranici tvrtke , Fogle prehrana sastojala od kave za doručak ; 6 - inčni purica sub s puno povrća , ali bez majoneze ili sir , pečeno čipsa i dijetni bezalkoholno piće za ručak ; inoga- dugo veggie sub za večeru .

U jednoj godini otišao iz 425 £ . do 190 kg. On tvrdi njegov mršavljenja nastavlja hodati često i ograničavanja masti i alkoholna pića . On služi kao glasnogovornik tvrtke i čini česte nastupe raspraviti zdrave prehrane .


Subway je izbornik

Danastvrtka nudi sedam sendviče naplaćeno kao " Jared je favorite . " To uključuje pureća prsa , pureća prsa i Schwarzwald šunku , pećnica pržena pileća prsa , slatki luk piletina teriyaki , Schwarzwald šunku , podzemnoj klub i vege DeLiTE . Tu je i6 - inčni rozbif sendvič . Svaki od njih je na popisu ima 6 grama masti ili manje . Tvrtka također nudi i druge sendviče koje sadrže više masnoća i kalorija . Svaki kupac može odrediti koji su sastojci koji se koriste u svakoj sendvič u trenutku narudžbe.
Vježba

Dok Fogle dijeta je poznat po svojoj odanosti podzemne proizvoda , on je također hodao milju svaki dan kako bi dobili svoje obroke .
Razmatranje

web stranice tvrtke ne popis određeni dijeta slijediti . To ne navode sljedeći disclaimer : . " Pojedinci izgubljenu težinu vježbanje i jesti uravnoteženo , smanjivanjem kalorija koja je uključivala Podzemna željeznica sendviča sa 6 grama masti ili manje Njihovi rezultati nisu tipični Vaš gubitak ako ih razlikovat će se posavjetujte s liječnikom . . prije početka bilo mršavljenja program. "

Tu je detaljan prehrambene informacije za svaki proizvod na web stranicama društva iu trgovinama . Tvrtka također nudi juhe i zamotajte sendviče ( umjesto konvencionalne podmornice role ) .
Savjet

Treba napomenuti da, iakoPodzemna željeznica prehrana može biti hranjivi , to također može biti relativno skupo . 6 - inčni turska sub koštamalo više od 4 dolara, apod noga- dugo koštanešto više od šest dolara . Alternativa je korištenje iste sastojke kako bi slične sendviče kao kod kuće .