Što je fitness Boot Camp ?

Fitness boot kampovima su programi u kojima su ljudi koji žele doći u formu može ići za ukupnu fitness iskustva . Ti programi održavaju se na otvorenom , a neke nude na licu mjesta smještaj . Značajke

fitness boot kampovima nude individualne upute u vježbe i grupne vježbe . Oni također nude prehrambene smjernice i motivacijski savjetovanje .
Funkcija

Neki fitness boot kampovima su usmjereni na ljude koji se uglavnom trebaju izgubiti veliku količinu težine . Ostali fitness boot kampovima su usmjerene na ljude koji uživaju u ekstremnim sportovima i žele fizičke izazove koje pružaju.

Vremenskog okvira

Neki fitness boot kampovima imaju raspored gdje pohađa jedan satdnevno , tri putatjedno po četiri ili više tjedana . Ostali logori ponuditi na licu rooming gdje ćete ostati jedan tjedan ili duže .


Troškovi

Troškovi variraju ovisno o vrsti programa . Jedan tjedan nalive - u fitness programa boot camp možete se kreću od 2500 $ do 4850 $ kao kolovoza 2009 .
Zablude

Često ove fitness boot kampovima misli kao mjesto da ide samo za mršavljenje . Postoje fitness boot kampovima koji se održavaju u prekrasnim lokacijama i izazov osobu za ekstremne fitness u luksuznom ambijentu koji također uključuje pogodnosti poput masaže .