Korištenje jabučni ocat &Cimet za izgubiti težinu
Apple jabukovača ocat i cimet su dva home lijekova koji su odavno koriste da ispadne višak kilograma . Jabučni ocat djeluje na smanjenje apetita , povećati metabolizam i spriječiti zadržavanje vode , dok se cimet smanjuje kolesterol i održava zdravu razinu šećera u krvi . Obje od tih predmeta mogu se naći u trgovinama zdrave hrane , a može se koristiti i kao dnevnih dodataka . Jabučni ocat
Apple jabukovača ocat se koristi za mnoštvo bolesti , kao i pomoć ispustiti nekoliko funti . Ovaj oblik octa stvara se od dvostruke fermentacijom jabuke , te bi trebala biti čista zadržati što više važnih hranjivih sastojaka i vitamina nalaze u njemu . Potražite jabučnog octa koji je nepasterizirano i nefiltrirano u zdrave hrane i trgovinama , kao i on-line .
Za korištenje jabuka jabučnog octa za mršavljenje , uzmite 1-2 žličice . pomiješana s 8 oz . Čaša vode prije jela svaki obrok . Vi svibanj također dodati 1 ili 2 žličice . od čistog meda na piće za manje kiselog okusa . Jabučni ocat nije značilo da ispusti višak težine brzo , već pomoći u gubitku težine polako i postupno .
Octena kiselina u jabučnog octa povećava metabolizam . To može uzrokovati vaše tijelo sagorijevati više kalorija , što dovodi do mršavljenja . Amino kiseline koje se nalaze u jabučnog octa također pomoći da potiskuju apetit , kao i poboljšati probavu . Konačno , kalij naći u octu reducira natrija , što smanjuje količinu vode koju zadrži .
Cimet
Cimet može se koristiti u svom prirodnom obliku ili kao dodataka . Zdravstvene koristi od cimeta uključuju jačanje imunološkog sustava , gubitka težine , poboljšava zdravlje srca i izgled kože . Cimet pomaže u održavanju postojeće razine zdravog kolesterola , a učinkovito snižavanje štetne razine .
Koristi se kao dodatak mršavljenja , cimet se smatra da jetermogenski , što znači da se povećava unutarnje topline tijela , čime se ubrzava metabolizam . Nakon metabolizam povećava , dodatne kalorije su spalili kroz thermogenic procesa , što je rezultiralo gubitkom težine tijekom vremena kada je u kombinaciji sa zdravom prehranom i programom vježbanja .
Cimet je također koristan protiv borbe pretilosti , jer to pomaže da se stabilizira krv razine šećera i smanjiti učinke inzulinske rezistencije . Za stvaranje cimet piće za dnevnu mršavljenje , kombinirati 1 žličica . cimetovog praha ili dva štapa s čašom soba - temperatura vode i dodatni 1 žličica . meda . Popij je prva stvar ujutro , prije doručka i navečer prije spavanja svaki dan . Med jeprirodni zaslađivač koji sadrži antioksidanse u borbi protiv raka i pomaže umiriti probavu .
