Najbolja dijeta obrok Planovi
Najbolji plan prehrane je onaj koji nudi rezultate brzo sa što manje truda što je više moguće . Postoje dva glavna načina na koje to možete učiniti : Jedite izvagati izbornik ili jesti ništa . Master Očistite jeodličan način za izgubiti težinu , jer je super jednostavna , što konzumirati istu stvar svakodnevice i to je vrlo niska kalorija tako da djeluje brzo . Drugi plan je jesti izvagati hranu iz izbornika uvjetom za vas . Master Očistite
Jedan od najpopularnijih tekućineMaster Očistite . Ova dijeta je od oko 1970 , ali je još uvijek smatrahir od strane mnogih ljudi . To je stečen puno pažnje , kao mnoge zvijezde , poput Beyonce , su ga koristili za brzi gubitak težine , kao i detoxing .
Protokol za Master Očistite je kako slijedi . Svakodnevno od očistiti li ograničiti unos do 1200 kalorija koje se konzumiraju iz limunada smjesu . Limunada je napravljen od soka od limuna i javorovog sirupa pomiješanog s malo kajenskog papra u dvije litre vode . Ovo piće je sve što ćete konzumirati tijekom razdoblja od 10 dana . Kao i ograničavanje prehrane također piti laksativni čaj ili morska rumenilo koje pomaže isprati tvoj debelo crijevo . Nakon 10 dana od ove kombinacije prehrane i ispiranje eliminirati sve preostali otpad od vas debelog crijeva . Sekundarni učinak ove prehrane je u tome što su i potpuno rezanje i druge tvari , kao što su kofein i alkohol .
Nutrisystem
Nutrisystem je još jedna popularna dijeta koja traje mnogo nagađanja iz dijeta . Oni Vam pružiti dnevnoj izborniku koji će navodno učiniti da izgubite težinu . Dijeta je dizajniran da imaju što jesti određeni broj kalorijadnevno više od nekoliko unaprijed određenih jela . Oni vam poslati hranu i izbornika , tako da doslovno sve što morate učiniti je jesti ono što oni kažu kad kažu da . Većina hrane ne zahtijeva hlađenje , što je lako ponijeti sa sobom .
Jenny Craig
Jenny Craig je još jedan jednostavan za slijediti dijeta plan koji uključuje izvagati dijetalne namirnice s hrane koju kupuju i sami pripremiti . Ističu izbornika koju je potrebno ispuniti kako bi izgubiti težinu . Dok se krećete kroz program potičemo kuhati više od vlastite hrane , što može učinitimalo teže u potpunosti udovoljavaju li vaš raspored ne dopušta puno vremena za dućan i kuhati .
