Kako izgubiti težinu i izgledati viši

Svatko želi izgledati visok i trim . Muškarci osobito žele često žele izgledati viši . Žene pogotovo obično žele izgledati mršavije. Također , u potrazi jači može pomoći da izgledate mršavije . Srećom , postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako bi se postigla oboje. Šanse su da su pretili zbog duboko ukorijenjenog dnevne navike koje , ako se nešto mijenjati , mogao donijeti vidljive rezultate vrlo brzo . Gledajući jači je samostvar mijenjanja ljudske percepcije vas . To je ono što vam je potrebno
pitke vode
30 minutadnevno
crnu odjeću Pretraživati ​​čizme , peta ili cipele visokih
jakne s ramena
Odjeća s okomitim prugama

Prikaži više uputa
1

nositi tamne boje . Crna , ugljen siva i tamnoplava sve će vam izgledati viši i tanji .
2

Nosite jakne s ramena . To ne samo da bi vam izgledati viši , ali i proširiti ramena i na taj način biostatak vaše tijelo izgleda mršavije , a posebno svoje otpadne . To se posebno odnosi na žene .
3

Nosite cipele koje vas podići . Čizme , visoke potpetice i cipele s debelim đonom može dodati do tri inča na izgled svoje visine . Možete čak dobiti cipele posebno izrađene za potrebe izrade vam izgledati viši .
4

nositi vertikalne pruge i izbjegli vodoravnim . Vodoravne pruge imaju učinak što vaše tijelo se šire . Vertikalne pruge imati učinak što vam izgledati viši i vitkiji .
5

Ispravite svoju kralježnicu . Ako možete sjetiti se držati uspravno držanje tijela , to će vam izgledati viši , više vitka i više samopouzdanja . Veliki trbuh zapravo će povući zdjelicu prema naprijed i napraviti spušten , ali ako stajati visok , da trbuh će izgledati manje.
6

Buditemalo . Vi ne morate pretjerivati ​​. Pola sata dnevno za šetnju , trčanje , plivanje , rad u teretani ili aerobne vježbe kod kuće će učiniti čuda za nekoga tko je stečen masnoća kroz ukupne tjelesne neaktivnosti . Čak i razrada 3 putatjedno će imati zapažene rezultate .
7

zamijeniti soda i pivo s vodom . To može biti vrlo teško držati se strogih dijeta hrane , ali ako ste netko tko često pije gazirana pića , pivo, voćni sok pića ili bilo koji drugi napitak šećerom i ugljikohidratima , vjerojatno ćete početi gubiti na težini samo promjenom svoje navike pijenja .