Kako Dodaj mršave tjelesne mase

Bodybuilderi i onima koji žele izgubiti salo često pokušati dodati lean mase svojim tijelima . Lean masatkiva , kosti i organe u tijelu --- ili bilo što drugo osim masti . Nakon velike količine nemasne mase i niske količine masti u tijelu često dovodi do stas koji je snažan i zdravu tjelesnu težinu . Dodavanje lean masu na svoje tijelo je moguće uz vježbanje i zdravu prehranu . To je ono što vam je potrebno Pretraživati ​​zdrava hrana Pretraživati ​​utege Pretraživati ​​vode