Prirodni čajevi za smanjenje apetita
Zeleni čaj je non - fermentirano vrsta čaja koji je poznat po tome što je vrlo veliki broj antioksidansa u njoj . Zeleni čaj kao i ostale vrste čaja su odavno promovira kao mršavljenja dodataka od mnogih dijeta gurue . Istraživanje istražuje učinkovitost čaja kao mršavljenja alata pronašao sam neke oprečne informacije . Iako je zeleni čaj čini se da imaju svojstva koja mogu doprinijeti gubitku težine , znanstvenici su sigurni kako učinkovito što zapravo jest . Zeleni čaj
Znanstvenici sa Sveučilišta u Chicagu otkrili su da zeleni čaj može uzrokovati štakori izgubiti 21 posto svoje tjelesne težine . Štakori konzumira manje od 60 posto od onoga što su konzumirali prije ubrizgavanja sa zelenim čajem . Zeleni čaj uzrokuje povećanje leptina , kemikaliju koja kontrolira apetit . Međutim , sama leptin ne potiskuju gladi . Ostale hormonalne promjene je došlo kada je konzumiranje zelenog čaja , kao što se smanjuje na testosteron . Zeleni čaj također smanjuje količinu masnoće koja se nalazio tik ispod površine kože . Biti ubrizgava s tvarima koje se nalaze u zelenom čaju je mnogo učinkovitiji od konzumiranja zelenog čaja usmeno , iako znanstvenici misle da je pijenje zelenog čaja tijekom dugog vremenskog razdoblja može uzrokovati isti učinak kao i zelenog čaja injekcije . Nažalost ,zeleni čaj bi trebala biti korištena za stalno postizanje učinaka mršavljenja .
Druga istraživanja čini da proturječe istraživanje provedeno na Sveučilištu u Chicagu . Istraživačkih laboratorija u Tokiju otkrili da su oni koji su pili bocu čaja utvrđen s ekstrakt zelenog čaja izgubila više kilograma od onih koji su pili oolong čaja . Sudionici istraživanja su jeli istu količinu hrane . Antioksidansi poznate kao katehini mogli promijeniti način na koji tijelo distribuira masnoća .
Porangaba
Porangaba druga vrsta čaja koja se promovira kao lijek za suzbijanje apetita . Ova vrsta čaja dolazi iz Brazila i prodaje se kao neprerađeni čaj lišća nego u prahu ili izvađen čaja . Unatoč rezultatima istraživanja koja sugeriraju da su ti čajevi su neučinkoviti , mnogi koji konzumiraju zeleni čaj, biljni čaj i menta čaj tvrde da se osjećaju njihove apetite potisnuta , u skladu s lokalnim žetve . Iako nije medicinski dokazano , oni koji doživljavaju apetit suppressant učinke pije zeleni čaj možda i nastaviti ga konzumiraju , čak i akoje zeleni čaj ima samo placebo efekt .
Pu - erh
Pu - erh čaj je još jedan čaj koji se reklamiraju kao lijek za suzbijanje apetita . Ovaj čaj ima dvostruko veću količinu fermentacije kao redoviti fermentiranih čajeva . Čajevi poput pu -erh i oolong čaja tvrde da su enzimi koji pružaju hranjive tvari ili djelovati kao sredstva za potiskivanje apetita . Međutim , ovi čajevi možda samo pružiti potiskivanje apetita jer popuniti želudac , koji šalje signal pije prestati jesti .
