Kako odabrati ispravnu veličinu Yoga Ball

Vježba loptice su također poznat kao fitness lopti , stabilnost loptice i yoga lopti . Oni nude niz pogodnosti , uključujući i pomaže u povećanju opuštanje , promicanje stabilnosti , pomaže kod mršavljenja , a koriste se u trening snage . Joga kuglice dolaze u različitim veličinama , pa provjerite da li odabrati veličinu koja radi najbolje za vas i vaše fitness ciljeve . To je ono što vam je potrebno
Mjerna vrpca
Yoga lopta