Što jesti za gubitak apetita

Većina ljudi prestati jesti kad gube apetit . Ljudi gube svoje apetite sa zajedničkim bolesti , kao što su sa gripe ili prehlade , ali i iz ozbiljnijih problema , kao što je simptom ili nuspojava liječenja raka /tumora . Važno je početi jesti , čak i ako se ne osjećate kao da. Znati kada jesti

Važno je shvatiti da postoji vrijeme kada bi trebali prisiliti da jedu . Dehidracija jenajveći problem kada netko ne osjećate kao jesti . Prvo pravilo je da se nikada ne prisilite se jesti krutu hranu , kada se osjećate bolesno . Ako ste bolesni zbog prehlade ili gripe , to ne može bitidobra ideja jesti krutu hranu uopće .
Znajući Što jesti

Ako ste nesiguran što možete jesti , početi s jasnim, hladnim tekućinama . Čajevi su vrlo lako na želucu . Pio ledeni čaj ili metvice čaj (tople vode) može pomoći u rješavanju želudac . Gazirana bezalkoholna pića sudobar izbor će vam pomoći riješiti želudac . Ispijati pića polako , pomoću slame , ako je potrebno . Akopojedinac je u stanju zadržati jasno tekućine prema dolje , oni mogu pokušati više čvrstu hranu, kao što su rastopljeni sorbet ili tost s marmeladom. Izbjegavajte buttering tost ili pojesti tost suho ako mliječ čini kao previše .
Više o krutu hranu

Nakon što su utvrdili da možete držati čvrsto hrane dolje , premjestiti na druge izbore , juhe od povrća i mesa su dobri . Ako ne možete želudac pileća juha s rezancima ili više tradicionalni juhu , pokušajte običan piletine ili povrća juhu . Pomiješajte u malo bijele riže , ako želite . Kikiriki i male količine sira i drugih izbora . Krekeri i suhi sendviči koriste nemasno meso , poput puretine ili piletine , ali bez majoneze ili senfa , može biti u redu previše . Važno je jesti polako i krenuti malim dok niste sigurni da možete jesti više .