Kako izračunati koliko kalorija smanjiti

Jedan od najjednostavnijih činjenica o mršavljenja je da manje kalorija jedete ,manje ćete težiti . Smanjenje količina kalorija koju jedu u dan , kao i vježbanje , će proizvesti značajan gubitak težine . Količina kalorija morate smanjiti , međutim , ovisi o tome koliko kalorija unos na prvo mjesto . To je ono što vam je potrebno Srpski Kalkulator
olovka i papir