Kako biste dobili osloboditi od Fat Face

U današnjem zelenom svijetu svatko pokušava živjeti zdravije i pametnije , pa nije bilo čudo da se mnogi ljudi pokušavaju izgubiti težinu i dobiti u obliku . Ako ste jedan od tih ljudi , ali ste nalaz je teško izgubiti taj nesnosni salo oko vaše lice , ovaj članak je za vas ! On će vam objasniti neke jednostavne načine kako vitak dolje lice . Upute
1

Gubljenje težine na licu lako se može napraviti gubitka težine svugdje ! Za većinu ,mast koja okružuje vaše lice je biloprvi put da ide iliposljednja ići . Ako ste jedan od onih nesretnih koji vide ovu pesky masnoće ostaviti zadnji ne treba obeshrabriti . Možete dobiti osloboditi od lica masti jedući pravo i vježbanje . To znači dijetu ispunjen s voćem i povrćem i puno vitamina ! Ne morate ići na sudar dijeta , samo pokušati napraviti promjenu načina života zabolje . Dajte si vremena i nadamo se da ćete vidjeti vaše lice masti nestaju .
2

Pijte puno vode . Vi vjerojatno već znate da je voda za piće je dobro za vaše tijelo , imajući to čisti i zdravi . Jeste li znali , međutim, da pitka voda mogla pomoći da izgubite težinu ? Pokazalo se da pijenje vode može pomoći smanjiti apetit . Također je izuzetno dobro za svoje tijelo kako bi se toksina i ništa drugo . Pijenje vode može pomoći smanjiti masnoće u lice baš kao što to radi s ostatkom tijela . Većina istraživanja kažu da bi trebao piti 2 do 3 litre vode dnevno , što je puno , pa ako to ne mogu učiniti pokušajte barem 1-1 ½.
3

Smanjite unos hrane . Samo jede manje , a to će vam pomoći izgubiti mast u lice u određenoj mjeri , ne znači da će ciljati samo svoje lice . Postoji nekoliko stvari koje se mogu konzumiranje koja bi mogla biti i dodao da je oblina lica , kao što su alkohol i soda pop . Ti bi biti iznenađeni koliko piti manje soda i miješana pića može promijeniti izgled vašeg lica !
4

Vježbajte svoje lice . To se može činiti kao blesav ideju ali iskreno radi lica vježbe su dobre za vas , čak i ako nemate debelu lice . Vjerojatno ste čuli da se smiješi može pomoći tanka iz vaše lice i da je istina da se u određenoj mjeri . Događaj te lica vježbe je sličan nasmijana , iako sumalo više u dubinu . Lica vježbe može biti ništa tako jednostavno kao namigujući jednim okom za 20 do 30 ponavljanja na istezanje usta dok savijanja svoje mišiće obraza . Upute za vježbe lica mogu naći na internetu , pa čak i na video . Oni su više popularan nego što mislite !
5

Razmislite estetske kirurgije . Ako ste stvarno očajni , uvijek možete uzeti u obzir estetske kirurgije , ali prije nego što učiniti da postoje neke druge stvari koje treba uzeti u obzir . Način na koji se primjenjuju make up na lice može napraviti razliku . Koristite više rumenila , dajući vaše lice izgleda visokim jagodicama , koja će vaše lice činiti tanji . Način na koji ćete nositi svoju kosu također mogu utjecati na izgled vašeg lica . Nakon kraće kose može učiniti vaše lice izgleda kraće i specijalista .