Kako biste dobili osloboditi od viška koži abdomena

Kada izgubite puno težine , višak kože trbuha najčešće je ostavio iza sebe . To jeveliki problem za ljude koji su izgubili puno težinu vrlo brzo , kao što su više od 100 kilograma u samo nekoliko mjeseci . Koža gubi elastičnost , kada rastegnut previše; na žalost , to jednostavno ne dobiti da se brzo i jednostavno . To je razlog zaštomnogi ljudi imaju tendenciju da se odluče za operaciju . Upute
Ako još niste izgubili na težini , to rade sporije
1

Ne bi ekstremne promjene u svom načinu života . Vaše tijelo će imati vrlo su korišteni na svoj stari , nezdravom načinu života , i to treba vremena da se prilagodi .
2

Loose samo 2-3 kg tjedno . Stručnjaci su otkrili da se , na taj način , progib kože neće biti tako velika , kao što je tijelo polako dobiva koristiti na ovaj novi način života i svoj ​​novi veličini .
3

Stvoriti zdravi plan prehrane ivježba za kardiovaskularni sustav . U kombinaciji , oni će i HEP da izgubite težinu , ali oni bi se spriječilo šok za tijelo koji rezultira u progib kože .
Sprečavanje Loose trbušne kože nakon mršavljenja
4

Nastavite vježbati koristeći određene vježbe za zatezanje specifična područja kože i kardiovaskularne vježbe . U ovom slučaju , najlakši način da ton trbušne mišiće je tako što sit-ups .
5

slijedite zdrave prehrane plana . Sada ćete želite zadržati oblik i veličinu koju su; nastavljajući jesti zdravu prehranu s povremenim poslastica , vaša težina ne bi trebalo povećati . Osim toga , pobrinite se da pijete mnogo vode , kao što je najmanje osam čaša vode dnevno .
6

Razgovarajte sa svojim liječnikom . Ako ne dobivanje rezultata koje želite , možda vam je potreban neki savjet liječnika .
7

Sjeti se , iako je to potrebno u nekim slučajevima , kirurgija jevelika odluka . Ipak neki ljudi osjećaju da je njihova jedina opcija . Ako je to što , dobro razmislite i posavjetujte se s liječnikom , koji može biti u mogućnosti da vas uputiti na kozmetički liječnik .
8

dobiti savjet o tome o vlasništvo Abdominoplastika ili trbuščić zamotati . To ječest izbor za osobe s viškom kože na trbuhu . Ona uklanja i zateže višak kože na području abdomena i adreseextra kožni nabori oko leđa .
9

Savjetujte se s liječnikom io tijela lift operacije ili lipectomy remena . Ovaj tip operacije ima za cilj da pomogne podići kožu cijelog polovici donjem dijelu tijela , uključujući i trbušne mišiće . Međutim , to će koštati oko $ 3,000 do $ 10,000 .