Kako mršaviti Like Sara Rue
1
Uzmi tečaj joge ili kupiti yoga video. Sara Rue ječvrsto vjeruje u moć joge . Ona je navela da je jer je počela jogu , ona se osjeća zdravije i više energije tijekom dana .
2
Izvođenje yogu na dnevnoj bazi , uz kardio vježbe . Mješavina 30 minuta kardio i 30 minuta joge može biti učinkovit u dajući vam lik poput Sara Rue -a .
3
naučiti jezik , dok vježbanje . Sara je priznala da joj pronađe vježbanje vrlo dosadna . Da bi vježba podnošljivije , ona uzima joj slušalice i sluša tečajeva stranih jezika .
4
prestati piti alkohol . Izbacujući alkohola iz prehrane je pomogao Sara ispadne sve njezine težine .
5
izgubiti težinu postupno . Sara Rue ne izgubiti težinu preko noći . Ona kombinira zdrave prehrambene navike i vježbanje polako ispustite funti . Postupno mršavljenje je poznato da će trajati duže nego hir dijeta koje drop težinu brzo .