Kako izgubiti težinu s oceana sprej sok od brusnica

Sok od brusnica poznat je kao jedan od najvažnijih antioksidativnim bogat sokova . Međutim , njegova iznimno opor okus znači da se obično prodaje zaslađen ili kao koktel s drugim sokovima . Ovi aditivi za čisti sok umanjuje njegove prednosti , što može uključivati ​​smanjenje simptoma i težini infekcije mokraćnog sustava i jačanje kardiovaskularnog zdravlja . Kada sesok popije u svom čistom obliku , to može biti velika sredstva za čišćenje sustava i izgubiti na težini . To je ono što vam je potrebno
nezaslađen Ocean Spray sok od brusnica Srpski Water Screenshot vodnoga topivih vlakana ( opcionalno )
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

razrijediti jedan dio nezaslađeni brusnica sok s četiri dijela vode . Dodaj u nekoliko žličice vode topivih vlakana po želji .
2

Fast dva dana , samo piti nezaslađeni sok od brusnice i vodu , i konzumiranje ne krutu hranu . Ovo razdoblje može se produžiti i do dva tjedna , iako to nije preporučljivo za nekoga tko nikad nije očišćeno prije .
3

piti smjesu od brusnice /voda kontinuirano kao što se početi dodavati krutu hranu natrag u svoju prehranu . Samo sirovina , neprerađena hrana treba jesti , bogata vlaknima , a siromašna mastima . Pšenica treba izbjegavati , osim ako je neobrađena .
4

dalje konzumirati sok od brusnice za tri tjedna nakon dodavanja hranu natrag u svoju prehranu .
5

jesti samo neprerađeni hrana i low - fat obroci nakon tri tjedna je gore . Promijenite svoje prehrambene navike u potpunosti pa to ostaje s vama kroz ostatak svog života . To će vam omogućiti da zadrži off težinu da ste izgubili postom i zdravom prehranom .
6

Konzumirajte sok od brusnice kao dio zdravog načina života , nakon vaše prehrane . Pijenje jednu šalicu svako jutro će pomoći u čišćenju svoj ​​sustav koji dan .