Emocionalne slobode tehnike za mršavljenje
emocionalne slobode tehnike ( EFT ) koristi izraze za oslobađanje emocionalnih blokova, što može uzrokovati fizičke probleme kao što su gubitak težine . Prema osnivač i razvijen , Gary Craig , osobe energetsko središte prekine zbog neugodnih uspomena , koji uzrokuju negativne emocije . Uz Osnovni recept , pojedinci koji žele izgubiti na težini može naći uspjeh sa EFT . Značajke
EFT zapošljava um - tijelo rad i akupunktura , bez upotrebe igle . Opisao kao " emocionalnu akupunktura, " EFT djeluje na meridijanima --- energetskih točaka u cijelom tijelu . Koristite EFT vratiti emocionalnu ravnotežu u vaš um i tijelo s metodom dodirom . Prema EFT zagovornika , kad jednom vratiti emocionalnu ravnotežu , možete vratiti fizičku ravnotežu , kao dobro.
Prednosti
EFT može imati značajne koristi za pojedince koji žele izgubiti na težini . Nanesite EFT smanjiti želju da uzrokuju debljanje i omesti mršavljenje . Prema Gary Craig , provesti samo nekoliko minuta da se zaustavi za hranom u 80 posto korisnika . Vi svibanj otkrijete da ne želite jesti kada niste gladni . Kao dodatna prednost , EFT može vladati u jedenju uzrokovane emocionalnih poremećaja . Prema Craig , EFT može zamijeniti hranu kao i svoj novi najbolji prijatelj . Kada više ne jedu više emocije , imate priliku jesti zdravu hranu i obroke .
Postupci
EFT temelji se na otkriću da neravnoteža u tjelesni energetski sustav imaju duboke učinke na nečije osobne psihologije . Ispravljanje ove neravnoteže , što je učinjeno dodirom na određenim mjestima tijela , često dovodi do čestih lijekova . Koristite ponavljanje uspostaviti ideju u svom umu .
Gary Craig opisuje EFT tehnike . Nanesite EFT sa strukturom, što može uključivati izjavu , kao što su " Iako sam pretežak , ja duboko i potpuno prihvaćam sebe . " Priznati problem i afirmirati samo-prihvaćanje . Ponovite Setup frazu , dok trljati ono Craig naziva" bolno mjesto " ili dodirnite " Karate Chop " točku na svoju ruku . Nastaviti s " slijed", niz slavine na određene meridijane ( energetske točke ) na vašem tijelu . Slijedite gore sa daljnjim slavine , poznat kao 9 Gamut postupku . Završi ponavljanjem redoslijeda . Ponovite Osnovni recept dok ne postigne željenu težinu .
