PRISM Mršavljenje sustav
PRISM mršavljenja sustav jekršćanska vjera - based dijeta sustav . Ovaj sustav kombinira s niskim udjelom ugljikohidrata s grupe podrške , inspirativna književnosti i radnih bilježnica koje vam mogu pomoći da razviju zdrave prehrambene navike za dugotrajno mršavljenje . PRISM Dijeta
PRISM dijeta je uglavnom niskim ugljikohidratima , poput Atkins dijeta . Jedna od glavnih razlika je u tome što PRISM također potiče jesti ugljikohidrate koje dolaze iz voća i povrća .
24 - tjedni program počinje dijeti na strogu s niskim udjelom ugljikohidrata , niske šećera plan prehrane . Veći izbor jela će se ponovno uvesti kako napredujete kroz sustav , koji je osmišljen kako bi naučiti zdrave prehrambene navike i kontrolu porcija.
PRISM podršku zaštiti
PRISM nastavni planovi i programi koji će primiti u svoje grupe podrške ili narudžbom online uključuje prehrambene vodič kao i radne knjige . Dijeta se fokusira na rezanje procesiranu hranu i višak šećera iz vaše svakodnevne prehrane , aradna knjiga sadrži inspirativne čitanja dizajnirane promijeniti svoje stavove prema hrani i sebe .
Idealnom slučaju, članovi prizmu mršavljenja sustav će se pridružiti tjednik podršku grupe pod pokroviteljstvom crkve gdje se mogu sastati , vidjeti prizmu video prezentacije i uključiti se u grupama za raspravu dizajniran kako bi osigurao uzajamnu podršku .
za one koji se ne mogu pridružiti grupi , međutim, PRISM nudi program koji se temelji na telefon korespondencija i nudi literaturu osmišljen kako bi vas kroz program, bez pomoći izvana .
Pronalaženje programa
biste pronašli skupinu potpore PRISM kod vas , možete nazvati nacionalnu PRISM vruću liniju , ( 800 ) 755-1738 . Telefonska linija otvorena je od ponedjeljka do četvrtka od 9:00-16:00 PST i petkom između 9:00 i 1 p , m . PST . Prije nego nazovete , ipak, biti sigurni da imaju ime i poštanski broj vašeg grada ruci , kao i imena i ZIP kodovi od dva ili tri obližnje gradove .
Ako nema PRISM grupe podrške su dostupne u vašoj područje, uvijek možete pokrenuti vlastiti skupinu potpore na lokalnoj crkvi sa svoga župnik podršku . Voditelji grupa i mogu sudjelovati u prizmu programu besplatno , ako je njihova grupa sadrži pet ili više članova . Za informacije o pokretanju skupinu PRISM podršku , nazvati prizmu vruću liniju . Telefonom će također pružiti informacije o dopisne tečajeve , gdje je podrška za koje se pružaju putem telefona .
Konačno , ako bi željeli raditi samostalno , možete naručiti prizmu mršavljenja sustav online na http://.pwlp.com /curricula.htm . Ponuđene nastavni planovi će vam dati sve informacije koje trebate slijediti program PRISM na svoju ruku .
