Je Ocat Dobro mršaviti

? Hir dijeta su oko već desetljećima . Jedan da izgleda kao da se uvijek rado vraćaju seideja da ocat , jabučni ocat naročito je dobro za mršavljenje . Nema medicinski dokazi koji bi potkrijepili tvrdnju . Ocat

Zagovornici jabučnog octa planu obično kažu da se proći jedan do dvije žličice jabučnog u vode prije svakog obroka . To može biti pomiješana s medom pomoći okus .

Jabukovača pilule

Apple jabukovača ocat je također dostupan u obliku tableta , za one koji ne mogu probaviti okus .
plan prehrane

Apple jabučnog octa za mršavljenje je dio plana prehrane koji uključuje vježbe i gledajući unos kalorija . To jedijeta i vježbe da bi se neki ljudi gube na težini , a neocat .
Problemi

Zbog to je visoki sadržaj kiselina , jabučni ocat može iritirati grlo kada se uzima dnevno . To također može utjecati na učinkovitost nekih lijekova .
Bottom Line

Iako neki ljudi zakune ga , ne postoji dokaz da ocat pomaže kod mršavljenja . Gubitak težine je dobio tako što promjene u prehrani i vježbanju . Oni s obzirom na program mršavljenja prvo trebaju obratiti svom liječniku .