Možete izgubiti težinu Od odustaje Kava
? Ako ste odlučili izgubiti na težini što može biti spremni razmotriti sve , čak i odustajanja kavu . Dok odvikavanje kavu neće izravno učiniti da izgubite težinu , to bi moglo pomoći na razne načine . Kako vi to piće
Kako pijete kavu može odigrati veliku ulogu u tome kako nezdrava je za vas . Imate mnogo šalica kavednevno specijalitet ili koristiti prekomjernu kremu i /ili šećer ? Ako je tako , odustajem od onih stvari na svoje kave može pomoći da izgubite težinu više nego samo odustajanja kavu .
Appetite
Dok kave može pomoći suzbiti apetit na na vrlo kratak rok razini , to zapravo može povećati želju . LovetoKnow navodi da kava povisuje razinu kortizola , hormona koji govori vašem tijelu da troše više od svojih energetskih trgovinama , što vam daje potrebu jesti više .
Expert Insight
Stručnjaci su zbunjeni o tome što je točno , aparat radi na svoju težinu . Mayo Clinic potvrđuje da je istraživanje kofein i težine ne uvjerljivi . Čini se da su najveći učinci odvikavanje kavu na težini u svezi s neizravnim nuspojava , kao što su manje šećera , više energije i smanjiti stres .
