Kako pronaći Neto Ugljikohidrati u hrani

Jedan način za izgubiti težinu je jesti namirnice koje su niska u ugljikohidratima , kao u popularnom Atkins dijeta . To je važno za vas da točno izračunati količinu ugljikohidrata u hranu za postizanje i održavanje optimalne težine na low - carb dijeta . Neto Ugljikohidrati suprilagođeni ugljikohidrata računati hrane nakon eliminacije prehrambenih vlakana ugljikohidrata koje vaše tijelo ne probavlja. Prehrana hrana natpis je sve što je potrebno za izračun neto ugljikohidrata u hrani koju jedemo . To je ono što vam je potrebno Screenshot Nutrition naljepnicu Screenshot Kalkulator