Hir dijeta koje daju rezultate

veliki događaj brzo se približava , apretijesna odjeća koju namjeravate nositi ni približiti vam dolikuje nego zadnji put kada ga isprobao . Iako ljudi često kritiziraju hir dijeta i rijetko ih preporučiti ,istina je da su mnogi ljudi se odnose na želju da želite izgubiti težinu vrlo brzo ! Hir dijeta po definiciji ne izdržati test vremena , ali neke od njih ne dobiti rezultate . Limunada Master Očistite Dijeta

Postoje tvrdnje da holivudske zvijezde okreću tom hir dijeta također poznato kao Master Očistite , kada im je potrebno za izgubiti težinu brzo zbog filmske uloge ili performances.The prehrana sastoji isključivo za piće čišćenje limunadu napravljen od vode , limuna , crvena paprika i javorov sirup , a također ispiranje sustava uzimanjem laksativa ili morska rumenilo . Ova dijeta je vrlo teško održavati za vrijeme jer ne postoji apsolutno nikakva prehranom uključeni i povratka jesti hranu će izazvati težinu re - dobitak .
Dukan dijeta

Ovaj hir dijeta je relativno nova osoba izvan Francuske . Njegovavisoko proteinska dijeta koja je slična popularnoj Atkinsova dijeta , ali za razliku od Atkins to ne potiču potrošnju masti . Dukan dijeta je stekao popularnost nakon nekoliko Hollywood slavne tvrdili da im je pomogao prolio svoju dodatnu poslije trudnoće težinu brzo .
Pretpakirani niske kalorijske , niske masnoće dijeta

Pretpakirani dijeta kao što su Cambridge dijeta i Slim Fast programu propisuju pitke izvagati trese i jesti prepackaged jela i zalogaje gotovo isključivo . Ove dijete su često vrlo niska u dnevnu potrošnju kalorija i dovesti do gubitka težine , ali kao i većina hir dijeta ne uče kompletnu promjenu načina života . Mnogi ljudi na takvim dijetama teže udebljati brzo nakon što su počeli jesti opet pravi hranu .
Visoke protein, low carb dijeta

Atkinsova dijeta je najpopularniji high protein /low carb dijeta , iako ima i drugih popularnih dijeta s istom načelu . Atkins promiče potpuna eliminacija ugljikohidrata u prvoj fazi koja šalje tijelo u stanje ketoze i uzrokuje brz gubitak težine . Međutim , ketoze može imati i neke negativne učinke na druge tjelesne funkcije , a jednom su ugljikohidrati ubacimo u prehrani , postoji vjerojatnost da će biti brzo težina re - dobitak .