Što suzbijanje apetita Works
? Smetnje u kalorijskom deficitu može uzrokovati tijelo stimulira apetit i izazvati osjećaj gladi . Smanjuju apetit može neutralizirati taj učinak . Postojerazne potiskivanje apetita na tržištu , ali mnogi su opasni ili nedjelotvornim . Postojeneke , međutim, da su pokazali obećanja u znanstvenim istraživanjima i kliničkim istraživanjima . Hoodia
Hoodia jekaktus kao biljka koja je porijeklom iz pustinje Kalahari u Africi . Hoodia gordonii i Hoodia pilifera su dvije vrste ove biljke koje su pokazale obećanja u smanjenje apetita . Hoodia sadrži dvije pregnane glikozide . Ove glikozidi su odgovorni za apetit suzbijanju učinaka Hoodia je . 2006 Studija učinjeno od strane Vijeća za znanstvena i industrijska istraživanja u Južnoj Africi otkrili da štakori s obzirom na pregane glikozide tijekom osam dana izložena i smanjen apetit i smanjuje tjelesnu težinu .
Garcinia
Garcinia , poznatiji kao Brindleberry , jeegzotična citrusno voće porijeklom dijelovima Indije i Azije . Brindleberry kora sadrži veliku količinu hydroxycitric kiseline . Hydroxycitric kiselina je pokazala da ima sklonost supresije učinaka . 2009 studija provedena od strane Vittal Mallya Znanstvenog Research Foundation u Indiji otkrili da hydroxycitric kiseline prouzročio značajnu potiskivanje apetita u štakora . Članak objavljen u 1999 izdanju " The Medical Journal of Australia ", napomenuo da je pet od šest ljudskih studije učinio na Garcinia izvijestio pozitivne rezultate u smislu mršavljenja i potiskivanje apetita .
zeleni čaj
zeleni čaj sadrži kombinaciju kofeina i katehina , od kojih su oba suzbiti apetit . Epigalokatehingalat , posebno , čini se da uzrokuje promjene u hormon leptin . Leptin je odgovoran za kontrolu apetita . Iako je zeleni čaj dodataka su dostupni ,eksperiment je učinjeno u 2000 Lycoming sveučilišta utvrdili da apetit suzbija učinak zelenog čaja je značajna samo u pivo čaj , za razliku od oklopljenog ekstrakata .
Kapsaicin
Kapsaicin jetvar koja daje hot Chili Peppers svoju začinjen okus . Kapsaicin je mislio da stimulira određene neurone i neuropeptida koji su odgovorni za smanjenje apetita . Također grije abdomen , što uzrokuje osjećaj punine . Kapsaicin najbolje funkcionira kada je odveden , naravno, jedući kapsaicina hrane bogate . Dodaci se ne čini da imaju iste pozitivne rezultate . Kapsaicin može pogoršati neke probavne uvjetima, osobito čireva i gastritis , a ne treba gutati ljudi s ovim problemima .
