Kako mogu zategnuti kožu na moj trbuh , ako sam izgubio puno na težini ?

Gubitak veliku količinu težine jeuspjeh biti ponosni . Potrebno je volje da se drže s prehrane i vježbe plan dovoljno dugo da se stvarno napraviti razliku . Nažalost , izgubili puno težine , pogotovo u kratkom vremenu , mogu ostaviti kožu labav i progib . Najbolji način da izbjegnete opuštenu kožu na trbuhu je izgubiti težinu polako i redovito vježba . Ako extra koža jeružan Problem nakon mršavljenja , postoje načini koji će vam pomoći učvrstiti ga - ali to može potrajati i do godinu dana za vraćanje elastičnosti . Možda ćete morati plastične operacije kako bi dobili izgled koji želite , ako ste ozbiljno su visi kožu . To je ono što vam je potrebno
Water
Lean proteini
zatezanje kože krema
suho četkanje
Salt pročišćavati