Kako biste izbjegli nelagodu u predenje klase

Spinning nudi zabavan i učinkovit trening za ljude svih dobi i razine fitnessa . Ako ste novi u vrtnju ili čak i dugogodišnji jahač , možda ćete se osjećati neugodno u nekom trenutku tijekom klase . Bilomali bicikl sjedalo uzrokuje nelagodu ili ramena osjećam bolovima nakon razredu , postoje stvari koje možete učiniti kako biste izbjegli nelagodu u vrti klasi . To je ono što vam je potrebno
ciklus gaćice
Ciklus cipele Pretraživati ​​ciklusa rukavice Pretraživati ​​vode