Kako izgubiti težinu s Raw Food Dijeta

Gubljenje težine sa sirovom hranom dijeta je lako samo na temelju vrsti hrane koju jedu na njega . Nema obrađeni ili loše masnoće namirnice na njega tako da većina onoga što jedete su svježe voće i povrće . Vaš proteina dolazi iz graha i mahunarki , tako da ne morate brinuti o masnih jela . Sirovom hranom dijeta je značilo više za zdravlje , a ne mršavljenja iako je to dvoje jako povezano . Pratite sirova hrana , kao u koracima u nastavku , a vi ćete biti u mogućnosti da ispadne one funti s nekim redovita aktivnost i zdravu hranu . To je ono što vam je potrebno
Svježe voće i povrće
NUTS Pretraživati ​​Sjemenke
Grah
žitarica Pretraživati ​​mahunarke Screenshot, sušeno voće Screenshot morske trave Screenshot neprerađene organske ili prirodne hrane
Svježe juiced voće i povrće
pročišćena voda
Mladi kokosovo mlijeko