Spa Recepti za dom
Tko kaže da ne može dovesti u opuštajućoj atmosferi spa u vašem domu ? Možete ponovno stvoriti ukusne recepte kako od hrane i tretmana bez trošenja mnogo novca . Spas su poznati po korištenju prirodnih sastojaka koji ostavljaju svoje tijelo i um dobro osjeća . Priuštite si istinski uživao iskustvo bez napuštanja svoje kuće . Tretmani kože
Dajte sebi piling tretman koji će ostaviti kožu glatkom i svilenkastom . Pomiješajte 2 šalice mljevene kave ( odaberite vanilije ili neki drugi mirisni spoj ) , 1/2 šalice sirovog šećera i 3 žlice . ulje za masažu . U toplim tušem , umasirajte smjesu na kožu i isperite . Dajte svoje tijelo neke prijeko potrebnu vlagu pobijedivši zajedno 3 jaja i 3 avokado za masku . Nanesite na kožu za 15 minuta . Temeljito i ručnik suha pranje tijela . Razmazite lice s krastavac maska koja se sastoji od 1 žlica. jogurta , 1 žlica . peršin i 1 žlica . krastavac . Dopustite koži da apsorbira tijekom 10 minuta i isperite .
Spa Prehrana
Ljudi hrle lječilišta za svoje ukusnih i zdravih obroka . Mnogi od sastojaka su svježe proizvode , nemasno meso , riba i cjelovite žitarice . Posjetite lokalni tržnici ili farmu . Inače , odabrati samo povrće i voće u naponu svoje sezone . Napraviti fantastičan predjela kao što su narezane nasljeđe rajčica, svježeg bosiljka , Buffalo mozzarellom i maslinovim uljem . Pripremite ručak koji se sastoji od svježih plodova mora salate, cijeli pšenice tjestenine i kozji sir marinara i pilećeg pestom na podlozi od uvenulim špinatom , s dozom slanine . Kraj dan vašeg maženje s poširanim losos na divlje riže , asortiman sushi ili curry salata od piletine .
Deserti i poslastice
Dnevni zdravo ne Misliš li biti uskraćeni poslastice . Deserti su popularne u mnogim lječilišta . Sorbets , voće Parfaits i borovnica kukuruzni kruh muffini učiniti da se osjećate kao da ste živi na visokoj nozi . Postavite ambijent vašeg doma spa igrajući opuštajuću glazbu i ugasite svoj telefon . Jesti s ogrtača na je samo dio spa iskustvo . Možete uživati u vaš dan toliko, da ćete želite učiniti svaki mjesec .
