Autizam Vježba Aktivnosti
tjelovježba poboljšava fizičko i mentalno zdravlje svima , a to se ne razlikuje za autistične osobe . Redovita aerobna aktivnost smanjuje niz neprimjerenih ponašanja - hiperaktivnost, samoozljeđivanja i agresiju - i to također povećava pozitivnih ponašanja smanjenjem stresa i tjeskobe vezane za socijalne interakcije i osjetilnim oštećenjima . Razmatranja
Važno je ispitati sklonosti i udobnost razinu autističnog pojedinca prije odabira aktivnosti . Autistično pojedinac neće znati što djelatnost vjerojatno će postati njegov favorit, tako da se vrijeme za eksperimentiranje i istraživanje . Bez obzira na aktivnosti postanu dio njegove žive , naći načina da se uvedu druge ljude , poboljšati socijalne vještine , dok radite nešto ugodno .
Osjetni Aktivnosti
Osjetni vježbe angažiraju osjetila , uz zabavu aktivnosti . To će također pomoći autistično praksu i eksperimentirati s različitim podražajima u sigurnom okruženju , koje se često poboljšava njihovu sposobnost za navigaciju stvarnim situacijama . Vrtlarstvo i pečenje su izvrsni hands-on osjetilnih aktivnosti . Neki klasične igre iz djetinjstva, također može biti prikladna : ručne lutke , ulov, tag , igre na ploči ili identifikacijski igre poput I -špijun i memorije
Sport
. timski sportovi se ne preporučuje za osobe s autizmom , zbog suptilnosti društvene interakcije. Aerobic , plivanje , planinarenje ili golf su odgovarajuće aktivnosti . Sportom važno je ublažiti ako ne i eliminirati konkurenciju . Fokus bi trebao biti povećanje pažnje , diversifikaciju društvenu interakciju , fizički napor i užitak .
Art
glazbu , vizualne umjetnosti , drame i plesa su aktivnosti lako prilagoditi osjetljiva autistično priroda . Igrajte glazbu i poticati kretanje ( ples ) , istraživati različite osjećaje povezane s različitim stilovima glazbe . Čitali pjesme ili priče te potaknuti djelujući iz dijelova . Pomoćautistično individualni odabir instrument i da ih se dotakne , vidjeti i igrati . Osigurati umjetnosti pomagala , poticati za crtanje , slikanje ili obrta
Upozorenja
dodavanje novih podražaja - . Slušni , vizualni , taktilni , miris i društvene - zajedno s promjena rutine , i jednostavno uključenje u aktivnosti može biti traumatično i dovesti do povećanja negativnih ponašanja . Ne primjenjivati silu , ali ne odustaju ni potencijalne prednosti koje se mogu postići su prevelike . U nekim situacijama , možda je najbolje započeti s autizmom usredotočen vježbe i DVD-ove aktivnosti .
