Da li Pijenje vode limun pomogao u smanjenju težine

Voda se često smatra velikom prehrane hranu u sebi . Budući da ne sadrži kalorije , bez šećera i bez ugljikohidrata , ona postajepiće pogodna za bilo koju dijetu . Ideja o prehrani limuna vode je da dodavanjem kisele tvari koje se prirodno postoje u limun , možete povećati mršavljenja čišćenja tijela od toksina i upija vodu u tijelu uučinkovitije . Prednosti vode u Mršavljenje

Voda sama po sebi pomažetijelo izgubiti težinu . Kada pijete odgovarajuću količinu vode , barem 6-8 čaša dnevno , vaše tijelo će prestati drži vodu koju je prethodno pohranjen za korištenje tijela . Tijelo pohranjuje vodu kad se počinje dehidrirati . Osim toga , " Voda može smanjiti apetit ", rekao je Dr. Mara Z. Vitolins , docent javnozdravstvene znanosti ( epidemiologija ) na sveučilištu Wake Forest . " Teško je razlikovati žedan i gladan , pa pokušajte piti vodu i čeka 20 do 30 minuta da se vidi da li ste još uvijek gladni , " ona sugerira .

Prednosti Limun u težini gubitak

limun dati važne vitamine i minerale , a jačanje imunološkog sustava . One sadrže visoke , koncentriran razine vitamina C , i oni pomažu tijelu u probavni health.Leading zdravlje pisac Theresa Cheung savjetuje da su mnogi naši mršavljenja pitanja uzrokovana naš probavni sustav ne radi ispravno i da je konvencionalna dijeta i dalje ometa probavni proces . Ona je citiran na online vijesti stranicama Mail Online koji je rekao da jekoncentracija limunske kiseline , " kombinira u složenoj interakciji s drugim kiselinama i enzimima kako bi osigurali zdrav i bez problema probavu poticanjem želučane sokove . "

Stavite sve zajedno

limuna , sok od limuna i vode su sve mršavljenja alata . Dodavanje ove stavke zajedno trebaju osigurati učinkovite rezultate . Sama limunov sok će se povećati učinkovitost probavnog sustava i pomoći očistiti tijelo od otpada . Voda će se vaše tijelo bude dehidrirana i zadržati težinu . Limunov sok je dodao da vode će također pomoćitijelu apsorbirati i učinkovitije korištenje vode .
Savjet

To nije isto kao poznati Beyonce prehrani koja uključuje od slatka voda , sok od limuna čista , crvena paprika i prirodno javorov sirup .