Kako razumjeti važnost Težina

Prema težinu istraživača sa Sveučilišta u Minnesoti , dijeti koji su se bavili svakodnevno vagati -ins izgubili više kilograma i zadržala je isključen duže od pojedinaca koji se ne vagati na regularnoj osnovi . Međutim , dok su digitalne vage su relativno lako za većinu ljudi da čitaju , brojevi na analognim skalama i liječnika vage su veći izazov započetnike tumače . Uz nekoliko savjeta i malo prakse , vi ćete biti u mogućnosti da lako razumjeti ljestvicu težine , bez obzira na to kako ga je dizajnirao . To je ono što vam je potrebno
analogne ljestvice
liječničkog skala ( za usporedbu )
Prikazati više uputa
Razumijevanje Analogni Vage
1

Postavite analognu skalu na čak , teško površina, kao što su pločice , drvo ili linoleum; izbjegli vaganje na sag . PobriniteLjestvica sjedi stan i ne ljuljati , i to mjesto dovoljno daleko od zidova kako bi se omogućilo za ramena .
2

korak na ljestvici i distribuirati vašu težinu ravnomjerno na obje noge . Držite dalje dok se vrh ljestvice zaustavlja kreće
3

Promatrajte položaj igle i bilješka u kojem se nalazi broj .; akoigla ne pada izravno na broju , obratite pažnju na najbliži broj s lijeve igle . Ovaj broj je najbliži svoje stvarne težine .
4

brojati nenumerirana linije od broja na lijevoj poziciji iglu je na samom iglom . Svaki od tih linija predstavlja 1 £ Dodaj broj linija li računati na veći broj . Na primjer , akonajbliži broj s lijeve igle je 150 , aigla počiva na petom kolosijeku na desno od 150 marku , dodajte pet do 150 za težine čitanja od 155 kg.

Razumijevanje liječničkog Scale
5

korak na liječničkom ljestvice i pomaknite veću težinu na 50 £ prirasta koji je najbliži vašem procijenjene težine bez prelaženju .
6

Pomaknite manji balans težine na vrhu ljestvice s desne strane , polako , dok gredi je savršeno paralelne . Vi ćete znati da ste težio ispravno kada sekazaljka na gredi lebdi između vrha i dna kartici metala na desno bez dodirivanja karticu .
7

Dodaj mjerenje težine veće ravnoteže masa za mjerenje na manje težine . Na primjer , ako jeveća težina počiva na 150, amanji počiva na 35 , vaša težina je 185 .